Συμπληρώματα Διατροφής Κατάλληλα για Εγκυμοσύνη-Θηλασμό

ErbaVita Multimineral Mamma 30tabs

ErbaVita Multimineral Mamma 30tabs

<p>Τα συμπληρώματα διατροφής, πριν και κατά τη διάρκεια της κύησης αλλά και κατά τη γαλουχία, βοηθούν στην εμβρυϊκή αύξηση και ανάπτυξη, σε καλύτερη έκβαση της κύησης, στη βελτιστοποίηση της υγείας και της ευεξίας της γυναίκας, στην πρόληψη της επιλόχειας κατάθλιψης και στη βελτίωση της ποιότητας του μητρικού γάλακτος.</p> <p>Η πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας τροφής για την κάλυψη των αναγκών σε θερμίδες καθώς και η αυξημένη απορρόφηση και η αποτελεσματικότερη αξιοποίηση των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επαρκούν συνήθως για την κάλυψη των αναγκών όσον αφορά στα περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, τα συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων στοιχείων ενδείκνυνται για μια σειρά από θρεπτικά συστατικά που προκειμένου να λαμβάνονται σε συγκεκριμένη ποσότητα δεν είναι δυνατόν να συνοδεύονται και από διατροφική υπερκατανάλωση, αρκεί οι έγκυες πρέπει να προσέχουν όταν επιλέγουν ένα συμπλήρωμα ώστε να μην υπερβαίνει τα ανώτερα ανεκτά όρια για μια συγκεκριμένη βιταμίνη ή ένα συγκεκριμένο ανόργανο στοιχείο.</p> <p>Η Συνιστώμενη Διαιτητική Παροχή (Recommended Dietary Allowance, RDA) την ημέρα για το φυλλικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 600μg. Για την αποφυγή ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα, οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία και οι έγκυες πρέπει, εκτός από την κατανάλωση φυλλικού οξέος από ένα διαιτολόγιο με ποικιλία τροφίμων, να καταναλώνουν ημερησίως 400μg συνθετικού φυλλικού οξέος από εμπλουτισμένα τρόφιμα (δημητριακά και άλλους σπόρους), συμπληρώματα ή και τα δύο. Προκειμένου να διασφαλισθεί ότι τα επίπεδα βιταμινών στο αίμα είναι κατάλληλα κατά το χρόνο ολοκλήρωσης του νευρικού σωλήνα, η λήψη συμπληρωμάτων πρέπει να ξεκινήσει τουλάχιστον ένα μήνα πριν από τη σύλληψη. Οι έρευνες δείχνουν ότι ο μη φυσιολογικός μεταβολισμός του φυλλικού οξέος μπορεί, επίσης, να διαδραματίζει κάποιο ρόλο στο σύνδρομο Down και σε άλλες γενετικές ανωμαλίες.</p> <p>Οι έγκυες πρέπει να ενθαρρύνονται να καταναλώνουν τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο, όπως άπαχο κόκκινο κρέας, πουλερικά, ψάρι, αποξηραμένα φρούτα και δημητριακά εμπλουτισμένα με σίδηρο. Όπου δεν είναι αυτό εφικτό το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) των Η.Π.Α., συνιστά σε όλες τις εγκύους από την πρώτη κιόλας επίσκεψη στον γυναικολόγο τους τη λήψη μιας μικρής δόσης συμπληρώματος σιδήρου καθημερινά (30mg ημερησίως). Μολονότι δεν υπάρχουν απόλυτα στοιχεία σχετικά με τα οφέλη της καθολικής λήψης συμπληρωμάτων, το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων υποστηρίζει τη θέση αυτή, επειδή πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να διατηρήσουν επαρκείς αποθήκες σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η έλλειψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επιφέρει αρνητικές συνέπειες, ενώ η λήψη συμπληρώματος σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνδέεται με σημαντικούς κινδύνους για την υγεία. Τα ισοζυγισμένα πολυ-συμπληρώματα βελτιώνουν τα επίπεδα του σιδήρου στη μητέρα τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, γεγονός που μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα σημαντικό όταν το διάστημα μεταξύ δύο εγκυμοσύνων είναι μικρό. Ο σίδηρος μπορεί να επηρεάζει την απορρόφηση άλλων ανόργανων στοιχείων. Επομένως για τις γυναίκες που λαμβάνουν συμπληρώματα με περισσότερα από 30mg σιδήρου ημερησίως, συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων 15mg ψευδαργύρου και 2mg χαλκού. Η πρόληψη ψευδαργύρου είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου. Ο ψευδάργυρος είναι συστατικό εκατοντάδων ενζύμων και άλλων πρωτεϊνών, ορμονών και νευροπεπτιδίων. Επίσης, διευκολύνει τη μεταγραφή γονιδίων και συμβάλλει στην κυτταρική διαίρεση, ανάπτυξη, διαφοροποίηση καθώς και στην εμβρυογένεση. Σχετίζεται άμεσα με ένζυμα του μεταβολισμού των υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπιδίων. Αξίζει να σημειωθεί ακόμη ότι αποτελεί απαραίτητο συστατικό για την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η διατροφική κατάσταση της εγκύου σε ψευδάργυρο στο μέσον της κύησης φαίνεται να είναι ιδιαίτερα σημαντική για την σωστή ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος-ΚΝΣ του εμβρύου και την μετέπειτα διανοητική του κατάσταση ως βρέφος.</p> <p>Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι επιπλέον ανάγκες για ψευδάργυρο ανέρχονται περίπου στα 100 mg. Αυτό αποτελεί το 5-7% του συνολικού ψευδαργύρου του σώματος της μη-εγκύου. Ο επιπλέον ψευδάργυρος εναποτίθεται στο έμβρυο (57%) και στη μήτρα (24%). Οι επιπλέον ανάγκες ψευδαργύρου κατά την κύηση μπορούν να καλυφθούν μέσω αύξησης της διαιτητικής πρόσληψής του και μέσω προσαρμογών στην ομοιόσταση του. Οι περισσότερες έρευνες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει αξιοσημείωτη αύξηση της διαιτητικής πρόσληψης ψευδαργύρου στην εγκυμοσύνη, με αποτέλεσμα οι ομοιοστατικές ρυθμίσεις στη χρήση ψευδαργύρου να αποτελούν τον κύριο μηχανισμό κάλυψης των επιπλέον απαιτήσεών του στην εγκυμοσύνη. Πιο συγκεκριμένα, η απορρόφηση ψευδαργύρου αυξάνει κατά μέσo όρο κατά 30% ή κατά 1 mg/ ημέρα, κυρίως στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Από το 1 mg, τα 0,7 mg μεταφέρονται στο έμβρυο, ενώ τα υπόλοιπα 0,3 mg αποβάλλονται με τα ούρα. Λόγω της αύξησης της νεφρικής σπειραματικής διήθησης, παρατηρείται μεγαλύτερη απέκκριση ψευδαργύρου στην εγκυμοσύνη. Επίσης, δεν απελευθερώνεται ψευδάργυρος από τους ιστούς της εγκύου έτσι ώστε να βοηθήσει στην κάλυψη των επιπλέον αναγκών του κατά την κύηση. Επιπλέον, η μέση συγκέντρωση ψευδαργύρου ορού ελαττώνεται με την εξέλιξη της εγκυμοσύνης και αυτό μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές ή σε φυσιολογικές προσαρμογές της εγκυμοσύνης ή σε συνδυασμό αυτών των παραγόντων. Οι έγκυες αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης έλλειψης ψευδαργύρου λόγω των αυξημένων φυσιολογικών απαιτήσεων στην εγκυμοσύνη. Σοβαρή έλλειψη ψευδαργύρου στην έγκυο σχετίζεται με αποβολές, συγγενείς δυσμορφίες (π.χ ανεγκεφαλία), υπέρταση της κύησης και προεκλαμψία, ενώ οι πιο ήπιες μορφές έλλειψης ψευδαργύρου σχετίζονται με χαμηλό σωματικό βάρος γέννησης, ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης, αποκόλληση πλακούντα, πρόωρη ρήξη μεμβρανών, πρόωρο τοκετό ή παρατεταμένη εγκυμοσύνη που μπορεί να καταλήξει σε καισαρική τομή, περιγεννητική ασφυξία, κ.α. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος συμπαράγοντας για τη μεταφορά ανοσοσφαιρινών από την έγκυο στο έμβρυο μέσω του πλακούντα. Επίσης, η μη επαρκής διατροφική κατάσταση της εγκύου σε ψευδάργυρο μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τα επίπεδα βιταμίνης Α του νεογνού, μιας βιταμίνης κρίσιμης για την επιβίωσή του. Άλλες δυσμενείς επιπτώσεις ανεπαρκούς διατροφικής κατάστασης της εγκύου σε ψευδάργυρο είναι η μειωμένη ικανότητα μνήμης, προσοχής, αντίληψης και μάθησης του παιδιού.</p> <p>Η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου για την βελτίωση της έκβασης της εγκυμοσύνης έχει δείξει αντικρουόμενα αποτελέσματα στις μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί. Αξιοσημείωτες είναι οι έρευνες που έδειξαν ότι η λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο βάρος γέννησης, μεγαλύτερη περιφέρεια κεφαλής και γρηγορότερη σωματική ανάπτυξη του βρέφους μόνο στην περίπτωση που η έγκυος είχε ανεπαρκή διατροφική κατάσταση σε ψευδάργυρο και δείκτης μάζας σώματος <26 kg/m2 κατά τη σύλληψη. Κατά συνέπεια, η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου δεν δρα προστατευτικά, όσον αφορά το χαμηλό βάρος γέννησης, σε υπέρβαρες και παχύσαρκες έγκυες, αλλά μόνο σε εγκύους φυσιολογικού βάρους. Η δόση συμπληρώματος ψευδαργύρου που χρησιμοποιήθηκε στις παραπάνω έρευνες ήταν 25 mg/ημέρα, χωρίς να σημαίνει ότι αυτή αποτελεί τη χαμηλότερη αποτελεσματική δόση.</p> <p>Η πρόσληψη ψευδαργύρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνίσταται να είναι 15 mg/ημέρα, ενώ το ανώτατο όριο πρόσληψής του έχει καθοριστεί στα 35 mg/ημέρα. Αν και οι περισσότερες μελέτες υποστηρίζουν ότι η συνήθης πρόσληψή του είναι μικρότερη από αυτή που συστήνεται (11 mg), δεν συνιστάται συμπληρωματική χορήγησή του. Αυτό ισχύει διότι δεν υπάρχουν μαρτυρίες ότι η συνήθης πρόσληψή του είναι τόσο χαμηλή ώστε να περιορίζει την παραγωγή συστατικών απαραίτητων για την υγεία της εγκύου, του εμβρύου και βρέφους. Πλούσιες πηγές ψευδαργύρου αποτελούν τα προϊόντα ζωικής προέλευσης, όπως μοσχάρι, αυγά, θαλασσινά. Άλλες καλές πηγές είναι τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και τα δημητριακή ολικής αλέσεως. Τα φρούτα και λαχανικά είναι φτωχές πηγές ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος στα φυτικά προϊόντα είναι λιγότερο βιοδιαθέσιμος λόγω της παρουσίας φυτικών οξέων και ινών.</p> <p>Παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν δευτερογενή έλλειψη ψευδαργύρου στην εγκυμοσύνη είναι αυτοί που αναστέλλουν την απορρόφησή του (π.χ. φυτικά οξέα, ασβέστιο), η συμπληρωματική χορήγηση στοιχειακού σιδήρου άνω των 60 mg/ημέρα και οι παράγοντες που εμποδίζουν την μεταφορά του στον πλακούντα όπως το κάπνισμα και αλκοόλ. Όλες αυτές οι καταστάσεις ελαττώνουν τη συγκέντρωση ψευδαργύρου στον ορό και μειώνουν την διαθέσιμη ποσότητά του προς το έμβρυο. Έγκυες που έχουν τα παραπάνω χαρακτηριστικά μπορούν να λαμβάνουν καθημερινά συμπλήρωμα ψευδαργύρου των 25 mg, έτσι ώστε να αποφύγουν τις επιπλοκές ανεπάρκειάς του. Επίσης, συστήνεται οι έγκυες που λαμβάνουν συμπλήρωμα σιδήρου πάνω από 30 mg/ημέρα, να λαμβάνουν και συμπλήρωμα ψευδαργύρου των 15 mg/ημέρα, λόγω της ανασταλτικής επίδρασης του σιδήρου στην απορρόφηση ψευδαργύρου. Επειδή η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου έχει δυσμενείς επιδράσεις στο μεταβολισμό του χαλκού, συνιστάται η χορήγηση συμπληρώματος χαλκού των 2mg πρέπει να συνοδεύει το συμπλήρωμα ψευδαργύρου.</p> <p>Οι φυσιολογικές απαιτήσεις για το ασβέστιο αυξάνονται κατά 200-300 mg/ημερησίως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η αύξηση μπορεί θεωρητικά να ικανοποιηθεί μέσω αύξησης της διαιτητικής πρόσληψης και της εντερικής απορρόφησης ασβεστίου, ελάττωσης της αποβολής ασβεστίου με τα ούρα και κινητοποίησης ασβεστίου από την οστική μάζα της εγκύου. Στην πραγματικότητα όμως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται σημαντικά (2-3 φορές) η απορρόφηση ασβεστίου από το γαστρεντερικό σύστημα, ενώ μεγαλύτερη είναι και η απέκκριση ασβεστίου μέσω νεφρών, λόγω της αυξημένης νεφρικής σπειραματικής διήθησης. Αυτές οι αυξήσεις συμβαίνουν στην αρχή και στο μέσο της εγκυμοσύνης, προλαβαίνοντας τις αυξημένες απαιτήσεις του εμβρύου για τη σκελετική του ανάπτυξη που παρατηρούνται στο τρίτο τρίμηνο. Επιπλέον, η απορρόφηση και ο σχηματισμός των οστών της εγκύου αυξάνουν όσο προχωρεί η εγκυμοσύνη, ενώ παράλληλα μειώνεται η συγκέντρωση στο πλάσμα της οστεοκαλσίνης (δείκτης οστικού σχηματισμού) λόγω της πρόσληψης της από τον πλακούντα. Αύξηση κατά 50-200% παρατηρείται και στην οστική ανακύκλωση την περίοδο της εγκυμοσύνης. Η συγκέντρωση ασβεστίου στον ορό ελαττώνεται αυτή την περίοδο λόγω του αυξημένου ενδοαγγειακού όγκου υγρών και της επακόλουθης αραίωσης. Οι αλλαγές στο μεταβολισμό του ασβεστίου και των οστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύονται από αυξήσεις της καλσιτριόλης (ενεργή βιταμίνη D) και μικρές μεταβολές των συγκεντρώσεων της καλσιτονίνης και παραθορμόνης.</p> <p>Το ασβέστιο είναι απαραίτητο στην εγκυμοσύνη για τη σύνθεση των οστών του εμβρύου, με συνολικά 25-30 γραμμάρια περίπου να προσληφθούν από το έμβρυο, κυρίως στο τρίτο τρίμηνο κύησης. Συνεπώς, το μεγαλύτερο μέρος της εμβρυϊκής σκελετικής ανάπτυξης λαμβάνει χώρα από τα μέσα της εγκυμοσύνης και μετά, κυρίως στο τρίτο τρίμηνο. Είναι πιθανόν, η οστεοσυνθετική δραστηριότητα της εγκύου κατά την κύηση να εξαρτάται από ποικιλία παραγόντων, όπως η ηλικία και ο αριθμός των προηγούμενων τοκετών, η διατροφική της κατάσταση και το ενδοκρινικό της προφίλ πριν την εγκυμοσύνη κ.α.</p> <p>Στο παρελθόν, οι συστάσεις που δίδονταν στις έγκυες ήταν να αυξήσουν σημαντικά τη διαιτητική πρόσληψη ασβεστίου προκειμένου να καλύπτονται τόσο οι ανάγκες του εμβρύου όσο και οι ανάγκες διατήρησης της οστικής τους μάζας. Οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι δύο φυσιολογικές προσαρμογές κατά την εγκυμοσύνη, η σημαντική αύξηση της απορρόφησης και της απέκκρισης του ασβεστίου, επιφέρουν θετικό ισοζύγιο ασβεστίου στην έγκυο με αποτέλεσμα να μη χρειάζεται αυτή να λαμβάνει καθημερινά μεγαλύτερες ποσότητες ασβεστίου σε σχέση με την προ της εγκυμοσύνης περίοδο.</p> <p>Η συνιστώμενη πρόσληψη για μία έγκυο άνω των 19 ετών είναι 1000 mg/ημέρα. Οι έγκυες που βρίσκονται στην εφηβεία έχουν μεγαλύτερες ανάγκες σε ασβέστιο διότι πρέπει να υποστηρίξουν και την δική τους οστική ανάπτυξη. Έτσι, οι πρόσφατες συστάσεις για την πρόσληψη ασβεστίου από έγκυες εφήβους είναι 1300 mg/ημέρα. Επίσης, καθώς οι κρίσιμες αλλαγές στην φυσιολογία της εγκύου συμβαίνουν ανεξάρτητα από την τρέχουσα πρόσληψη ασβεστίου στην εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να δίνεται έμφαση στην συνιστώμενη πρόσληψη διαιτητικού ασβεστίου από την έγκυο πριν την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, ερευνητικές μελέτες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν δείξει ότι οι έγκυες λαμβάνουν μικρότερη ποσότητα διαιτητικού ασβεστίου σε σχέση με τις συστάσεις για την εγκυμοσύνη.</p> <p>Η χορήγηση συμπληρωμάτων ασβεστίου κατά την εγκυμοσύνη είναι ασφαλής μέχρι τα 2500 mg/ημέρα (ανώτατο όριο). Έγκυες άνω των 35 ετών, έγκυες με ιστορικό προεκλαμψίας, έγκυες με σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια και χρόνια υπέρταση, έγκυες πολύτοκες και έγκυες χαμηλών κοινωνικοοικονομικών τάξεων εμφανίζουν αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης προεκλαμψίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ακριβείς παράγοντες που περιλαμβάνονται στην παθογένεια της προεκλαμψίας δεν είναι σαφείς, αλλά πιθανολογείται ότι συμβαίνουν αλλαγές στο μεταβολισμό ασβεστίου. Πιθανές μεταβολικές διαταραχές στο μεταβολισμό ασβεστίου περιλαμβάνουν ελάττωση της συγκέντρωσης της ενεργής βιταμίνης D ορού, μείωση της συγκέντρωσης τω ιόντων ασβεστίου ορού και μείωση της απέκκρισης ασβεστίου. Το ασβέστιο είναι εκείνο το μικροθρεπτικό συστατικό που έχει μελετηθεί περισσότερο σε σχέση με την εμφάνιση προεκλαμψίας και υπέρτασης της κύησης. Επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ μειωμένης πρόσληψης ασβεστίου και προεκλαμψίας. Αυτές οι παρατηρήσεις έχουν οδηγήσει στην υπόθεση ότι η συχνότητα εμφάνισης προεκλαμψίας μπορεί να περιοριστεί σε πληθυσμούς εγκύων με μειωμένη πρόσληψη ασβεστίου μετά από συμπληρωματική χορήγηση σκευασμάτων ασβεστίου. 13 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες κλινικές μελέτες παρέμβασης έδειξαν μια μέση μείωση κατά 32% της συχνότητας εμφάνισης προεκλαμψίας μετά από συμπληρωματική μέση χορήγηση 2 g/ημέρα ασβεστίου. Αυτή η επίδραση ήταν πιο έκδηλη σε ομάδες εγκύων με χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου. Στις περισσότερες όμως από αυτές τις μελέτες το δείγμα των εγκύων ήταν μικρό, με αποτέλεσμα να υπάρχει αυξημένη πιθανότητα σφάλματος. Η μεγαλύτερη έρευνα μέχρι σήμερα, στην οποία έλαβαν μέρος 4589 Αμερικανίδες έγκυες, δεν έδειξε καμία θετική επίδραση της συμπληρωματικής χορήγησης ασβεστίου (2000mg/ημέρα) στην αρτηριακή πίεση. Όμως, σε αυτή τη μελέτη, το δείγμα των εγκύων χαρακτηριζόταν από επαρκή πρόσληψη ασβεστίου. Συμπερασματικά, από τις μέχρι σήμερα μελέτες προκύπτουν αντικρουόμενα αποτελέσματα όσον αφορά την επίδραση των συμπληρωμάτων ασβεστίου στην πρόληψη ή θεραπεία της προεκλαμψίας ή υπέρτασης κύησης. Φαίνεται ότι η καθημερινή πρόσληψη συμπληρωμάτων ασβεστίου ωφελεί τις έγκυες γυναίκες που έχουν χαμηλή πρόσληψη διαιτητικού ασβεστίου ή χαρακτηρίζονται από υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση κύησης και προεκλαμψία. Η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου συνήθως οφείλεται σε μη επαρκή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ή εμπλουτισμένων τροφίμων σε ασβέστιο. Περαιτέρω μελέτες απαιτούνται προκειμένου να βρεθεί η ιδανική δόση συμπληρωμάτων ασβεστίου που θα συμβάλλει στην πρόληψη των παραπάνω παθολογικών καταστάσεων.</p> <p>Φαίνεται ότι η πρόσληψη ασβεστίου έχει σημαντική επίδραση στο βάρος του νεογνού. Πιο συγκεκριμένα, όσο μεγαλύτερη είναι η πρόσληψη ασβεστίου, τόσο παρατείνεται ο χρόνος κύησης, ευνοείται η ανάπτυξη του εμβρύου και άρα αποφεύγονται τα λιποβαρή νεογνά. Επίσης τα παιδιά, των οποίων οι μητέρες είχαν χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου στην εγκυμοσύνη και έλαβαν συμπλήρωμα ασβεστίου κατά τη διάρκειά της, είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση στην ηλικία των 7 ετών, συγκριτικά με τα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν μειωμένη πρόσληψη ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν έλαβαν συμπλήρωμα ασβεστίου. Βέβαια, αξίζει να τονιστεί ότι η παραπάνω συσχέτιση ισχύει κυρίως για τα υπέρβαρα παιδιά στην ηλικία των 7 ετών. Συνεπώς, η μειωμένη πρόσληψη ασβεστίου κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη υπέρτασης στην παιδική ηλικία, η οποία μπορεί να προληφθεί μόνο εάν η έγκυος λαμβάνει συμπλήρωμα ασβεστίου κατά τη διάρκεια της κύησης. Επιπρόσθετα, η ομάδα των γαλακτοκομικών σχετίζεται αρνητικά με την εμφάνιση αποβολών. Με άλλα λόγια, όσο μικρότερη είναι η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων (άρα και ασβεστίου) στην εγκυμοσύνη, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος αποβολών στην εγκυμοσύνη. Άλλες έρευνες υποστηρίζουν ότι η πρόσληψη διαιτητικού ασβεστίου από την έγκυο είναι σημαντική για την επιμετάλλωση των οστών του εμβρύου, ακόμη και στις κοινωνίες της αφθονίας, όπου το φαγητό είναι πλούσιο. Ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλιστεί η ομαλή επιμετάλλωση των οστών του εμβρύου είναι μέσω πρόσληψης διαιτητικού ασβεστίου από την έγκυο, καθώς οι διαιτητικές πηγές πλούσιες σε ασβέστιο είναι επίσης πλούσιες και σε άλλα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την υγεία των οστών του εμβρύου. Επίσης, η συμπληρωματική χορήγηση ασβεστίου σε έγκυες με επαρκή διαιτητική πρόσληψη ασβεστίου, δεν φαίνεται να αυξάνει τη συγκέντρωση των εμβρυϊκών οστών σε μέταλλα.</p> <p>Δεν έχει παρατηρηθεί καμία αλλαγή στα επίπεδα του ανόργανου φωσφόρου στα οστά και τον ορό κατά τη διάρκεια της κύησης. Κατά συνέπεια δεν συνιστάται συμπληρωματική λήψη φωσφόρου στη διάρκεια της κύησης. Η συνιστώμενη πρόσληψή του είναι 700 mg/ημέρα στις έγκυες ηλικίας 19-50 ετών και 1250 mg/ημέρα στις έφηβες έγκυες. Το ανώτατο όριο πρόσληψής του στην εγκυμοσύνη έχει καθοριστεί στα 3500 mg/ημέρα. Τα περισσότερα τρόφιμα περιέχουν φωσφόρο, με αποτέλεσμα η ανεπάρκειά του να είναι σπάνια κατά την κύηση. Καμία μελέτη μέχρι σήμερα δεν έχει εξετάσει την επίδραση του διαιτητικού φωσφόρου στην εξοικονόμηση μεταλλικών στοιχείων στην εγκυμοσύνη ή στην έκβαση της υγείας τόσο της εγκύου όσο και του βρέφους.</p> <p>Το μαγνήσιο βρίσκεται στο μεγαλύτερο ποσοστό του εναποθηκευμένο στα οστά. Τα ποσά μαγνησίου που είναι βιοχημικώς ενεργά είναι συγκεντρωμένα στα νευρικά και μυϊκά κύτταρα. Η συγκέντρωση του μαγνησίου στον ορό κατά την κύηση παραμένει σταθερή μέχρι το τελικό στάδιο της εγκυμοσύνης, οπότε αρχίζει να μειώνεται συνεχώς. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ανεπαρκής πρόσληψη μαγνησίου είναι συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και έχει συσχετιστεί με καθυστερημένη ενδομήτρια ανάπτυξη, πρόωρο τοκετό, χαμηλό βάρος γέννησης, προεκλαμψία και νευρομυϊκές δυσλειτουργίες. Έρευνες σε αναπτυγμένες χώρες έχουν δείξει ότι η συμπληρωματική χορήγηση μαγνησίου βελτιώνει διάφορες περιγεννητικές παραμέτρους, όπως το χαμηλό βάρος γέννησης, την προεκλαμψία και την καθυστερημένη ενδομήτρια ανάπτυξη. Ωστόσο, δεν υπάρχει πλήρης ομοφωνία μέχρι σήμερα σχετικά με το ρόλο της συμπληρωματικής χορήγησης μαγνησίου στην πρόληψη ή εμφάνιση επιπλοκών κύησης. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου στην εγκυμοσύνη είναι 400 mg για την ηλικία κάτω των 18 ετών, 350 mg για την ηλικία 19-30 ετών και 360 mg για την ηλικία 31-50 ετών. Παρατηρούμε ότι οι ανάγκες δεν αυξάνονται σημαντικά σε σχέση με την προ εγκυμοσύνης περίοδο και αυτή η μικρή αύξηση μπορεί εύκολα να καλυφθεί μέσω διατροφικών επιλογών που δίνουν έμφαση στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, στα δημητριακά ολικής αλέσεως, στα όσπρια και τους ξηρούς καρπούς. Το ανώτατο όριο πρόσληψης στην εγκυμοσύνη έχει καθοριστεί στα 350 mg/ημέρα. Επίσης, μεγάλες επιδημιολογικές μελέτες προτείνουν ότι η αυξημένη πρόσληψη λαχανικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο αποβολών. Προφανώς, το μαγνήσιο, κύριο συστατικό των λαχανικών, συμβάλλει σε αυτή τη συσχέτιση.</p> <p>Ο μεταβολισμός του νατρίου μεταβάλλεται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Η αύξηση του όγκου του αίματος, η αύξηση του όγκου του αμνιακού υγρού και οι αυξημένες ανάγκες σε νάτριο του αναπτυσσόμενου εμβρύου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτούν αυξημένη κατακράτηση νατρίου. Το συνολικό νάτριο στο σώμα υπολογίζεται ότι αυξάνει κατά 900-950 meq (25 γραμ νατρίου, 60 γραμ ΝαCl) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με μια μέση αύξηση 4 meq/ημέρα. Η συγκέντρωση του νατρίου ορού στην εγκυμοσύνη παραμένει περίπου σταθερή. Η αυξημένη νεφρική σπειραματική διήθηση, η προγεστερόνη και ο νατριοουρητιικός παράγοντας προκαλούν αύξηση της απέκκρισης νατρίου από τα νεφρά. Σε αντίθεση, η αλδοστερόνη, τα οιστρογόνα και το σύστημα ρενίνης-αγγειοτενσίνης ελαττώνουν την νεφρική απέκκριση νατρίου. Έρευνες έχουν δείξει ότι στην εγκυμοσύνη αυξάνει η προτίμηση για αλάτι και αλμυρά τρόφιμα. Σε αυτό συμβάλλουν κυρίως ορμόνες της κύησης, όπως η προγεστερόνη και η οιστραδιόλη, δείχνοντας έτσι ότι οι αλλαγές στην προτίμηση άλατος στην εγκυμοσύνη έχουν ενδοκρινική βάση.</p> <p>Η αυξημένη κατακράτηση υγρών που παρατηρείται κατά την εγκυμοσύνη, μειώνει κατά κάποιον τρόπο τις ανάγκες του οργανισμού σε νάτριο. Οι πραγματικές ανάγκες σε νάτριο είναι πολύ μικρές (200-400 mg/ημέρα) για την εγκυμοσύνη, σε σύγκριση με τη μέση συνήθη πρόσληψη που είναι 2300-6900 mg/ημέρα. Για την εγκυμοσύνη προστίθενται μόνο 70 mg/ημέρα στις βασικές ανάγκες (οι συνολικές ανάγκες των 20000 mg διαιρεμένες δια του συνόλου των 300 ημερών). Μελέτες σε πειραματόζωα έχουν δείξει ότι οι μηχανισμοί επαναρρόφησης στο νεφρό υπολειτουργούν όταν περιορίζεται σημαντικά το διαιτητικό νάτριο. Οι υπερτασικές καταστάσεις που οφείλονται στην εγκυμοσύνη δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με εξαιρετικά μειωμένες προσλήψεις νατρίου γιατί ο περιορισμός νατρίου όχι μόνο δεν προλαμβάνει αυτές τις εκδηλώσεις, αλλά αντίθετα προκαλεί επιπλοκές. Ακόμη, χρειάζεται να ληφθεί υπόψη ότι οι έγκυες δεν «ανέχονται» και δεν συμμορφώνονται εύκολα με δίαιτες πολύ χαμηλές σε νάτριο. Οποιαδήποτε δίαιτα επαρκής σε ενέργεια μπορεί να καλύψει πλήρως τις ανάγκες σε νάτριο. Δεν είναι λοιπόν απαραίτητο να συνιστάται απεριόριστη πρόσληψη αλατιού στην εγκυμοσύνη. Η σύσταση της απεριόριστης πρόσληψης ενδέχεται να ενέχει κινδύνους για το 15-20% των γυναικών που είναι επιρρεπείς στην ιδιοπαθή υπέρταση. Η τελική συμβουλή πάντως είναι για κάθε περίπτωση οι συστάσεις να εξατομικεύονται.</p> <p>Υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία στη διεθνή βιβλιογραφία, τα οποία συνδέουν το μαγνήσιο με την αποφυγή εμφάνισης κραμπών στα κάτω άκρα, τον επιτυχή έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, την αποτροπή εμφάνισης πρόωρων συσπάσεων της μήτρας, οι οποίες ενδέχεται να οδηγήσουν σε πρόωρο τοκετό και τον επιτυχή έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μια από τις πιο «επίφοβες» παθολογίες της κύησης είναι η προεκλαμψία. Η παθολογία αυτή χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση υπέρτασης, οιδημάτων, τα οποία δεν περιορίζονται στα κάτω άκρα, αλλά είναι διάχυτα στο σώμα και στο πρόσωπο και εμφάνιση λευκώματος στα ούρα. Σε ακραίες περιπτώσεις εμφανίζονται στη μητέρα νευρολογικές διαταραχές χαρακτηριζόμενες από σπασμούς, διαταραχές στην όραση και έντονη κεφαλαλγία. Κατά περίπτωση εμφανίζονται άλλωστε και διαταραχές στην πηκτικότητα και στην ηπατική λειτουργία. Η εμφάνιση προεκλαμψίας ενδέχεται να θέσει σε κίνδυνο ακόμα και τη ζωή της γυναίκας. Το πρώτο μέτρο ανάσχεσης της εξέλιξης αυτής της παθολογίας, αν τα συμπτώματα κριθούν ως έντονα, είναι η πρόκληση τοκετού ή η καισαρική τομή. Εντούτοις, το μέτρο αυτό συχνά δεν είναι αρκετό και για το λόγο αυτό χορηγείται ενδοφλέβια και θειικό μαγνήσιο, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Σύμφωνα με την Εθνική Ακαδημία της Ιατρικής (National Academy of Medicine – NAM), των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, οι ανάγκες σε μαγνήσιο αυξάνονται κατά την εγκυμοσύνη. Συγκεκριμένα, μια γυναίκα ηλικίας μεταξύ των 19 και των 30 ετών χρειάζεται ημερησίως 310mg μαγνησίου, ενώ κατά την κύηση χρειάζεται ημερησίως 350mg, οι αντίστοιχες ποσότητες για μια γυναίκα ηλικίας μεταξύ των 31 και των 50 ετών είναι 320mg και 360mg.</p> <p>Η λήψη συμπληρώματος πολυβιταμινών και ανόργανων στοιχείων συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε αρκετές περιστάσεις. Οι έγκυες που καπνίζουν ή κάνουν κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών πρέπει να λαμβάνουν κάποιο πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα. Συμπληρώματα συνιστώνται επίσης στις γυναίκες με σιδηροπενική αναιμία ή με δίαιτες χαμηλής ποιότητας, καθώς και σε εκείνες που καταναλώνουν ελάχιστα ή καθόλου ζωικά προϊόντα (όπως οι χορτοφάγοι). Στην τελευταία περίπτωση, η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης Β12 είναι ιδιαίτερα σημαντική, κυρίως επειδή η λήψη συμπληρώματος φυλλικού οξέος μπορεί να καλύψει τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης Β12. Τέλος, οι γυναίκες που κυοφορούν δύο ή περισσότερα έμβρυα πρέπει, επίσης, να λαμβάνουν κάποιο συμπλήρωμα πολυβιταμινών και ανόργανων στοιχείων.</p> <p>Το σελήνιο αποτελεί συστατικό αρκετών σημαντικών αντιοξειδωτικών ενζύμων, επομένως η κυριότερη λειτουργία του είναι να προστατεύει τον οργανισμό από οξειδωτικές βλάβες. Είναι επίσης απαραίτητο για τη χρησιμοποίηση του ιωδίου στην παραγωγή των θυρεοειδών ορμονών, για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος. Το μαγγάνιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών και τον ενεργειακό μεταβολισμό. Αποτελεί επίσης συστατικό ενός αντιοξειδωτικού ενζύμου, που αποτρέπει την κυτταρική βλάβη από ελεύθερες ρίζες.</p> <p>Η βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) είναι η κύρια μορφή της βιταμίνης D στο σώμα. Είναι η μορφή που παράγεται στο δέρμα και μπορεί να βρεθεί σε ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής. Παρόλο που υπάρχουν και άλλες μορφές βιταμίνης D, όπως είναι η βιταμίνη D2 (εργοκασσιφερόλη), μελέτες έχουν δείξει πως το σώμα μας μεταβολίζει τη βιταμίνη D3 πιο αποτελεσματικά από τη βιταμίνη D2. Λαμβάνοντας υπόψη τις πολλαπλές ανεπιθύμητες ενέργειες της ανεπάρκειας βιταμίνης D σε διάφορες πτυχές της υγείας, η χορήγηση συμπληρώματος βιταμίνης D είναι μεγάλης σημασίας. Μετα-αναλύσεις μελετών δείχνουν πως η συμπλήρωση βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής και βελτιώνει την κατάσταση της βιταμίνης D και του ασβεστίου, προστατεύοντας έτσι την υγεία. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με τη συμπλήρωση βιταμίνης D για γυναίκες ή άνδρες που έχουν ενδοκρινικές διαταραχές και υπογονιμότητα. Οι τρέχουσες οδηγίες συνιστούν πρόσληψη βιταμίνης D 400 έως 800 IU ημερησίως, ενώ ενδέχεται να χρειαστούν και 1000IU ημερησίως σε περίπτωση που υπάρχουν χαμηλά επίπεδα.</p>

€31.00

 
Humana piulatte 14x5gr (Συμπλήρωμα διατροφής για θηλάζουσες γυναίκες)

Humana piulatte 14x5gr (Συμπλήρωμα διατροφής για θηλάζουσες γυναίκες)

<p><br /> Για τη διατήρηση μιας μοναδικής σχέσης</p> <p><strong>Η προέλευση του γαϊδουράγκαθου</strong><br /> Το γαϊδουράγκαθο προέρχεται κυρίως από την περιοχή της Μεσογείου, αλλά καλλιεργείται και στη Γερμανία. Σύμφωνα με τον αγγλικό μύθο, οι λευκές κηλίδες στα φύλλα του προέρχονται από το γάλα της «Παρθένου Μαρίας», από το οποίο παίρνει και την αγγλική ονομασία του (milk thistle).</p> <p><strong>Η σωστή υποστήριξη που ταιριάζει στις ανάγκες σας</strong><br /> Με περισσότερα από 40 χρόνια εμπειρίας, η Humana παρέχει σε μητέρες και παιδιά συμπληρώματα διατροφής που έχουν αναπτυχθεί με βάση τις επιστημονικές γνώσεις και συνιστώνται από ειδικούς.</p> <p><strong>Για μια ευχάριστη εμπειρία θηλασμού</strong><br /> Ο θηλασμός είναι εκ φύσεως το καλύτερο για το μωρό σας. Για αυτό θέλουμε κάθε μητέρα να μπορεί να θηλάσει.<br /> Αναπτύξαμε το διατροφικό μας συμπλήρωμα, με βάση τα αποτελέσματα των επιστημονικών μελετών. Συνδυάζει βιταμίνες με φυτικά συστατικά, για να σχηματίσει ένα μοναδικό σύμπλεγμα lacta-plus. Είναι η συμβολή μας σε αυτή την ιδιαίτερη στιγμή.</p> <p><strong>Σύμπλεγμα lacta-plus με βιταμίνες και με κατοχυρωμένη πατέντα Silitidil.</strong></p> <p>Το piulatte περιέχει βιταμίνες Β12 και D3. Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και στηρίζει τις μητέρες κατά τη διάρκεια μιας από τις μεγαλύτερες προκλήσεις του θηλασμού - της κούρασης*. Η βιταμίνη D3 συμβάλλει στη διατήρηση υγιών οστών και υποστηρίζει τις μητέρες σε αυτή την ιδιαίτερη περίοδο ανάγκης για τον οργανισμό τους. Το piulatte περιέχει επίσης εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου.<br /> * Πηγή: καταναλωτική έρευνα lifecycle για την Humana, Μάιος 2016.</p> <p><strong>Ευχάριστη γεύση, εύκολo στη χρήση</strong><br /> Το piulatte αποτελείται από πολύτιμα συστατικά και έχει μια ευχάριστα ήπια γεύση. Είναι εύκολο στη χρήση: 1 φορά την ημέρα, ιδανικά το απόγευμα, διαλύστε ένα φακελάκι σε 150-200 ml νερό ή άλλο υγρό και πιείτε το μια ώρα πριν ή μετά από το φαγητό. Η διάρκεια της κατανάλωσης εξαρτάται από τις προσωπικές ανάγκες του ατόμου. Το piulatte μπορεί να ληφθεί για όσο διάστημα συνεχίζει να ωφελεί τη θηλάζουσα μητέρα.</p> <p><br /> <u><strong>Πίνακας Θρεπτικών Ουσιών<br /> Θρεπτικά συστατικά και άλλες ουσίες Ανά μερίδα (1 φακελάκι)</strong></u></p> <p>Βιταμίνη B12                        μg       0,5 (20% NRV*)<br /> Βιταμίνη D3                          μg      1 (20% NRV*)</p> <p>Silitidil® από τα οποία          mg      400<br /> Σιλυμαρίνη από τα οποία     mg      130<br /> Φωσφατιδυλοσερίνη            mg      130<br />  </p>

€24.50

 
Italfarmaco Inofert Combi 20 caps

Italfarmaco Inofert Combi 20 caps

<p>Το Inofert Combi είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει μυο-ινοσιτόλη, D-chiro-ινοσιτόλη και φυλλικό οξύ. Η μυο-ινοσιτόλη και η D-chiro-ινοσιτόλη είναι δύο στερεοϊσομερή της ινοσιτόλης. Ένα μόνο ισομερές θεωρείται συνήθως ως η ενεργή μορφή, αλλά στην πραγματικότητα τα δύο ισομερή παίζουν διαφορετικό ρόλο στον οργανισμό. Κάθε ιστός ρυθμίζει την παραγωγή αμφότερων των ισομερών, με σκοπό την επίτευξη μίας συγκεκριμένης αναλογίας που είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία των συστημάτων και των οργάνων.</p> <p>Το Inofert Combi διατίθεται σε συσκευασία με 20 κάψουλες, καθεμία από τις οποίες περιέχει 550 μιλιγραμμάρια μυο-ινοσιτόλης, 13,8 μιλιγραμμάρια D-chiro-ινοσιτόλης και 200 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος.</p> <p>Το Inofert Combi μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Συνιστάται η λήψη μίας ή δύο καψουλών ημερησίως.</p> <p>Το Inofert Combi δεν περιέχει σακχαρόζη, λακτόζη και γλουτένη</p>

€18.50

 
Italfarmaco Iofolen Lactancia 60caps

Italfarmaco Iofolen Lactancia 60caps

<p>Το Iofolen Lactancia αποτελεί το πληρέστερο συμπλήρωμα διατροφής για την μητέρα κατά το θηλασμό, αφού καλύπτει ακριβώς εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η θηλάζουσα μητέρα και το βρέφος και μάλιστα στις κατάλληλες ποσότητες, σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες Διεθνείς Κατευθυντήριες Οδηγίες.</p> <p><u><strong>Το  Iofolen Lactancia απευθύνεται:</strong></u></p> <p>Σε όλες τις γυναίκες που θηλάζουν, είτε αποκλειστικά, είτε συμπληρωματικά (σε συγχορήγηση με προϊόντα αγελαδινού γάλακτος και στερεές τροφές), και για όσο χρονικό διάστημα διαρκεί ο θηλασμός.<br /> Για την επίτευξη της ιδανικής ανάπτυξης του εγκεφάλου και των  γνωσιακών λειτουργιών, το Iofolen lactancia περιέχει εκτός από Ω3 λιπαρά οξέα (DHA) και ιώδιο, την ταυρίνη, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων των βρεφών και τη μετέπειτα ικανότητα μάθησης των παιδιών.</p> <p>Η ταυρίνη επιπλέον μαζί με τα Ω3 (DHA), που περιέχονται στο Iofolen Lactancia επιδρά και στον αμφιβληστροειδή με αποτέλεσμα τη βελτίωση και προστασία της οπτικής οξύτητας των βρεφών. Στα βρέφη η έλλειψη της ταυρίνης από τη διατροφή σχετίζεται με μείωση της πέψης και της απορρόφησης των λιπιδίων.</p> <p>Σχεδόν όλα τα βρέφη γεννιούνται με χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης Α,<br /> η οποία επιδρά ευεργετικά   στο ανοσοποιητικό σύστημα και στην αντίληψη του φωτός από τα μάτια. Η λήψη του Iofolen Lactancia από τη θηλάζουσα, θα ωφελήσει το βρέφος, παρέχοντάς του ικανή ποσότητα βιταμίνης Α. </p> <p>Το Iofolen Lactancia περιέχει βιταμίνη Ε που σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C στις θηλάζουσες γυναίκες έχει σαν αποτέλεσμα την ενίσχυση του μητρικού γάλακτος σε αντιοξειδωτικές ουσίες.</p> <p>Το ασβέστιο που περιέχεται στο Iofolen Lactancia εξασφαλίζει τη διατήρηση της υγείας των οστών της μητέρας, καθώς κατά το θηλασμό το ασβέστιο μετακινείται από τα οστά της μητέρας στο μητρικό γάλα για την κάλυψη των αναγκών του νεογέννητου. Οι απώλειες αυτές του ασβεστίου των οστών της μητέρας αναπληρώνονται με τη συμπληρωματική χορήγηση της διατροφής της με ασβέστιο.</p> <p>Η βιταμίνη D βοηθάει την απορρόφηση του ασβεστίου από τα οστά, και παράγεται φυσικά από τον ανθρώπινο οργανισμό όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα. Τα βρέφη όμως και οι θηλάζουσες μητέρες εκτίθενται ελάχιστα στον ήλιο, ενώ και το μητρικό γάλα είναι σχετικά φτωχό σε βιταμίνη D, με αποτέλεσμα να απαιτείται συμπλήρωση των κατάλληλων ποσοτήτων της βιταμίνης D στη διατροφή της μητέρας. Το Iofolen Lactancia περιέχει επαρκή ποσότητα βιταμίνης D για την θηλάζουσα και το μωρό της και συμβάλλει στη διατήρηση της οστικής μάζας της μητέρας και στη σωστή σκελετική ανάπτυξη του βρέφους.</p>

€18.60

 
Italfarmaco Iofolen Twin 30caps

Italfarmaco Iofolen Twin 30caps

<p>Το συμπλήρωμα διατροφής Iofolen Twin της Italfarmaco είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής ειδικά σχεδιασμένο, σύμφωνα με τις Διεθνείς Κατευθυντήριες οδηγίες για την κάλυψη των αυξημένων διατροφικών αναγκών των γυναικών που βρίσκονται σε κατάσταση πολύδυμης κύησης, συμβάλλοντας στη βέλτιστη ανάπτυξη των εμβρύων.</p> <p><u><strong>Κύρια συστατικά </strong></u></p> <p>Φυλλικό οξύ : συμβάλλει στην φυσιολογική ανάπτυξη του μητρικού ιστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.<br /> Βιταμίνη Β12: συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος και στη διατήρηση της φυσιολογικής ψυχικής λειτουργίας, ενώ συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία κυταρρικής διαίρεσης.<br /> Βιταμίνη D : συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση και εναπόθεση του ασβεστίου καθώς και στην ανάπτυξη και διατήρηση των φυσιολογικών ιστών των παιδιών.<br /> Ιώδιο: συμβάλλει στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία.<br /> Σίδηρος: συμβάλλει στη φυσιολογική μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα και στη διαδικασία κυτταρικής διαίρεσης.<br /> Ωμέγα -3 λιπαρά οξέα: απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό.Το DHA συμβάλλει στη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου και των οφθαλμών των εμβρύων.</p> <p><br /> <strong>Περιεκτικότητες ανά 1 κάψουλα Iofolen Twin </strong></p> <ul> <li>Φυλλικό οξύ  950μg</li> <li>Βιταμίνη Β12  2,5μg</li> <li>Βιταμίνη Β6  1,4mg</li> <li>Bιταμίνη Β1  1,1mg</li> <li>Bιταμίνη B2  1.4mg</li> <li>Βιταμίνη Β3  16mg</li> <li>Παντοθενικό Ασβέστιο  6mg</li> <li>Bιοτίνη  50μg</li> <li>Βιταμίνη C  40mg</li> <li>Bιταμίνη D  15μg</li> <li>Ιώδιο  200μg</li> <li>Σίδηρος  30mg</li> <li>Ψευδάργυρος  10mg</li> <li>Σελήνιο  55μg</li> <li>Ωμέγα -3(DHA)  200mg</li> <li>Το προιόν περιέχει ιχθυέλαιο. </li> </ul> <p> </p> <p>Το  Iofolen Twin της Italfarmaco δεν περιέχει σάκχαρα, λακτόζη και γλουτένη.<br /> Συνιστώμενη δοσολογία: 1 κάψουλα Iofolen Twin της Italfarmaco ημερησίως με ένα ποτήρι νερό. </p> <p> </p> <p>Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.</p>

€17.50

 
Italfarmaco Iofolen Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα για την Εγκυμοσύνης και τη Γαλουχία 30caps

Italfarmaco Iofolen Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα για την Εγκυμοσύνης και τη Γαλουχία 30caps

<p>Το Iofolen είναι ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα με εξειδικευμένη σύνθεση για την περίοδο της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, που περιέχει ακριβώς τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται η μητέρα και το μωρό της σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες Διεθνείς Κατευθυντήριες Οδηγίες.</p> <p>Το Iofolen είναι το πλήρες συμπλήρωμα που παρουσιάζει μια σχέση κλειδιού και κλειδαριάς ανάμεσα στις διατροφικές ανάγκες της εγκυμοσύνης που καλύπτει και στα συστατικά που περιέχει.</p>

€16.00

 
Quest Pregnall bio-plus 30tabs + 30caps

Quest Pregnall bio-plus 30tabs + 30caps

<p>Το συμπλήρωμα διατροφής Pregnall bio-plus της Quest είναι μια διπλή συσκευασία που συνδυάζει τις αυθεντικές πολυθρεπτικές ταμπλέτες Pregnall bio-grow και DHA κάψουλες, προσφέροντας ενισχυμένη διατροφική υποστήριξη στη μέλλουσα μητέρα καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.</p> <p>Οι ταμπλέτες Pregnall bio-grow περιέχουν 24 βιο-διαθέσιμα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των 400μg φολικού οξέος, το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των μητρικών ιστών και την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου. Με την ημερήσια συμπληρωματική λήψη 400μg φολικού οξέος για τουλάχιστον έναν μήνα πριν και έως τρεις μήνες μετά τη σύλληψη αυξάνονται τα επίπεδά του στην έγκυο, με αποτέλεσμα να αποφεύγονται τα χαμηλά επίπεδα που αποτελούν παράγοντα κινδύνου για βλάβες στο νευρικό σωλήνα του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Το φολικο οξύ παίζει επίσης ρόλο στην κυτταρική διαίρεση, συμβάλλει στη φυσιολογική αιμοποίηση και στη διατήρηση φυσιολογικής ομοκυστεΐνης. Το Pregnall περιέχει φολικό οξύ στη βιο-διαθέσιμη μορφή L-Methyl folate, που απορροφάται εύκολα και χρησιμοποιείται άμεσα από τον οργανισμό.</p> <p>Οι ταμπλέτες Pregnall bio-grow περιέχουν επίσης σίδηρο και βιταμίνη Β12 που συμβάλλουν στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης, βιταμίνες D και Κ για τη διατήρηση της καλής κατάστασης των οστών και των δοντιών, βιταμίνη C και ψευδάργυρο για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, χολίνη για το σωστό μεταβολισμό των λιπιδίων και χρώμιο για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.</p> <p>Οι DHA κάψουλες περιέχουν υψηλής καθαρότητας ιχθυέλαιο που παρέχει 200mg DHA και 40mg EPA. Η πρόσληψη DHA από την έγκυο συμβάλλει στη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου και των οφθαλμών του εμβρύου, εφόσον λαμβάνονται καθημερινά 200mg DHA επιπλέον της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ωμέγα 3 λιπαρών οξέων για τους ενήλικες που είναι 250mg DHA και EPA. Αυτήν ακριβώς την ποσότητα περιέχει το Pregnall bio-plus.</p> <p>Μπορείτε να ξεκινήσετε τη λήψη του Pregnall bio-plus σε οποιοδήποτε στάδιο πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.</p> <p><u><strong>ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ</strong></u><br /> Με βιο-διαθέσιμο φολικό οξύ (L-Methyl folate) και χηλικά μέταλλα για καλύτερη απορρόφηση.</p> <p>Με DHA υψηλής καθαρότητας.</p> <p>Δεν περιέχει γλουτένη και λακτόζη.</p> <p>Το Pregnall bio-plus είναι συμπλήρωμα διατροφής και δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη διατροφή. Αρ. Γν. ΕΟΦ: 102474/09-10-2020.</p> <p><u><strong>ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ & ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ</strong></u><br /> Μια ταμπλέτα και μία κάψουλα την ημέρα με το φαγητό μαζί με νερό.</p> <p>Διατηρείται σε μέρος ξηρό και δροσερό, σε θερμοκρασία μικρότερη των 25οC. Φυλάσσεται μακριά από παιδιά.</p> <p>Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Ο αριθμός γνωστοποίησης στον ΕΟΦ δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας από τον ΕΟΦ.</p> <p><strong>ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ<br /> Μια ταμπλέτα παρέχει:</strong></p> <p>Βιταμίνη C    50mg<br /> Βιταμίνη E    7,5mg<br /> Βιταμίνη D3 (800i.u.)    20μg<br /> Βιταμίνη K    70μg</p> <p><br /> Φολικό Οξύ 400μg<br /> από το οποίο<br /> L-Methyl folate   100μg </p> <p><br /> Χολίνη διτρυγική    100mg<br /> Θειαμίνη (B1)    2mg<br /> Ριβοφλαβίνη (B2)    1,5mg<br /> Νιασίνη (B3)    15mg<br /> Βιταμίνη B6    3mg<br /> Βιταμίνη B12    6μg<br /> Βιοτίνη    100μg<br /> Παντοθενικό Οξύ (Β5)    6mg<br /> Βήτα Καροτένιο    1,5mg<br /> Σίδηρος*    15mg<br /> Ιώδιο    150μg<br /> Μαγνήσιο*    61mg<br /> Ψευδάργυρος*    10mg<br /> Χαλκός*    1mg<br /> Μαγγάνιο*    1mg<br /> Χρώμιο*    23μg<br /> Σελήνιο*    30μg<br /> Μολυβδαίνιο*    23μg<br /> *Ως χηλικές ενώσεις με αμινοξέα</p> <p><u><strong>Μία κάψουλα παρέχει:</strong></u></p> <p>Ιχθυέλαιο 466mg<br /> <strong>Αποδίδει</strong><br /> DHA 200mg<br /> EPA  40mg  </p> <p>Βιταμίνη E    3,4mg</p> <p> </p> <p><br /> <u><strong>ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ</strong></u><br /> Tablet: Multimineral Amino Acid Blend (with magnesium oxide, calcium carbonate, iron glycinate, citric acid, rice protein, zinc oxide, glycine, copper sulphate pentahydrate, selenium aspartate, manganese carbonate, rice protein concentrate, potassium iodide, calcium carbonate, glycine, rice protein, chromium aminoate, molybdenum aminoate), Dicalcium phosphate, Choline Bitartrate (with silica), Ascorbic acid (with hydroxypropyl methylcellulose), Silicified microcrystalline cellulose, Croscarmellose sodium, Magnesium stearate, D-alpha Tocopheryl Acetate (with maltodextrin, starch sodium octenyl succinate, silicon dioxide, sodium stearyl lactate), Nicotinamide, Calcium methyl folate, D-biotin (with dicalcium phosphate), Vitamin D3 (with modified starch, sucrose, sodium ascorbate, medium chain triglycerides, silicon dioxide, dl-alpha tocopherol), Beta Carotene (with modified food starch, corn starch, DL-alpha-tocopherol), Vitamin K, Calcium-d Pantothenate, Pyridoxine HCl (with hydroxypropyl methylcellulose), Thiamine Mononitrate (with hydroxypropyl methylcellulose), Riboflavin, Vitamin B12 (with dicalcium phosphate), Folic Acid, Potassium iodide, Opadry green (with Hypromellose, titanium dioxide, microcrystalline cellulose, stearic acid, copper chlorophyllin).<br /> Capsule: Fish oil (with fish oil concentrate, mixed tocopherols), d – alpha tocopherol (with d – alpha tocopherol, sunflower oil), Capsule shell (bovine gelatin, glycerol).<br /> Allergy Advice:For allergens, see ingredients in bold.</p> <p><u><strong>ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ</strong></u><br /> Το Pregnall bio-plus περιέχει ιχθυέλαιο.</p>
€25.90

€20.72

20% Off  
Solgar Folacin (Folic Acid) 400mg 100tablets

Solgar Folacin (Folic Acid) 400mg 100tablets

<p>Το συμπλήρωμα διατροφής Folacin (Folic Acid) 400μg της SOLGAR® περιέχει φυλλικό οξύ στοιχείο το οποίο λειτουργεί μαζί με τη B12 και τη βιταμίνη C για τον σχηματισμό του αίματος, ενώ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις αναιμίας.</p> <p>Το φυλλικό οξύ συμβάλλει επίσης στην αξιοποίηση των πρωτεϊνών, στη μείωση των επιπέδων της βλαπτικής ομοκυστεϊνης και σε περιπτώσεις διαταραχών των ψυχολογικών λειτουργιών. Παράλληλα συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό που παρακολουθεί την κύηση, καθώς μπορεί να συνεισφέρει στην ανάπτυξη των ιστών του εμβρύου.</p> <p> </p> <p><u><strong>Πιο συγκεκριμένα, το Folacin (Folic Acid) 400μg της SOLGAR®:</strong></u></p> <ul> <li>Προάγει τον σχηματισμό του αίματος/ αιμοποίηση</li> <li>Δρα θετικά στην ομαλή λειτουργία των ψυχολογικών λειτουργιών</li> <li>Συντελεί στη φυσιολογική ανάπτυξη των ιστών του εμβρύου</li> <li>Προσφέρει ενίσχυση στο ανοσοποιητικό σύστημα</li> </ul> <p> </p> <p><br /> <strong>Είναι ιδανικό για:</strong></p> <ul> <li>Περιπτώσεις αναιμίας λόγω έλλειψης του φολικού οξέος</li> <li>Περιπτώσεις διαταραχών των ψυχολογικών λειτουργιών</li> <li>Γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό που παρακολουθεί την κύηση</li> </ul> <p> </p> <p> </p> <p><u><strong>ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ<br /> Ανά μία (1) ταμπλέτα περιέχει:</strong></u><br /> Διογκωτικοί παράγοντες (φωσφορικό διασβέστιο, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη)<br /> Αντισυσσωματωτικοί παράγοντες (στεαρικό οξύ φυτικής προέλευσης, διοξείδιο του πυριτίου)<br /> Κόμμι κυτταρίνης<br /> Folacin (folic acid prep.) 400μg</p> <p> </p> <p>Δεν περιέχει ζάχαρη, αλάτι, άμυλο, μαγιά, καλαμπόκι, στάρι, σόγια, γαλακτοκομικά προϊόντα, και κατά την παρασκευή του δεν χρησιμοποιούνται συντηρητικά, τεχνητά αρώματα ή χρώματα. Κατάλληλο για Vegans.</p> <p> </p> <p> </p> <p><br /> <u><strong>ΧΡΗΣΗ ΚΑΙ ΦΥΛΑΞΗ</strong></u><br /> Λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες, μία (1) ταμπλέτα ημερησίως κατά προτίμηση με τα γεύματα.</p> <p>Μην υπερβαίνετε τις οδηγίες χρήσης</p> <p> </p> <p> </p> <p><u><strong>ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ</strong></u><br /> Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή.</p> <p>Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη.</p> <p>Το προϊόν δεν υπόκειται σε διαδικασία αδειοδότησης</p>
€10.45

€7.32

30% Off  
Vitabiotics Pregnacare Plus 28 ταμπλέτες + 28 κάψουλες

Vitabiotics Pregnacare Plus 28 ταμπλέτες + 28 κάψουλες

<p>Το συμπλήρωμα διατροφής Pregnacare Plus της Vitabiotics είναι μια διπλή συσκευασία που περιλαμβάνει τις ταμπλέτες Pregnacare Original και ωμέγα-3 κάψουλες. Κάθε ταμπλέτα Pregnacare Original περιέχει 400μg φυλλικού οξέος, κατάλληλη ποσότητα σιδήρου, καθώς και β-καροτένιο αντί για βιταμίνη Α. Επιπλέον, περιέχει μέτριες ποσότητες άλλων βιταμινών και μετάλλων που συμβάλλουν στην ενίσχυση του γυναικείου οργανισμού και την ομαλή διεξαγωγή της εγκυμοσύνης. Κάθε ωμέγα-3 κάψουλα παρέχει 600mg ιχθυελαίου υψηλής καθαρότητας, που είναι μια πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και αποδίδει 300mg DHA και 60mg EPA. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, το DHA συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη των ματιών και του εγκεφάλου του εμβρύου και το EPA βοηθά στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Το Pregnacare Plus προτείνεται να λαμβάνεται παράλληλα με το συμπλήρωμα ασβεστίου Osteocare της Vitabiotics, καθώς η λήψη ασβεστίου κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη.</p> <p><u><strong>Χαρακτηριστικά Σύνθεσης </strong></u><br /> - Περιέχει την κατάλληλη ποσότητα φυλλικού οξέος που απαιτείται για την εγκυμοσύνη<br /> - Περιέχει κατάλληλα επίπεδα σιδήρου που είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη<br /> - Δεν περιέχει βιταμίνη Α<br /> - Οι κάψουλες περιέχουν υψηλής καθαρότητας ιχθυέλαιο<br /> - Φιλικό για το στομάχι</p> <p><u><strong>Δοσολογία & Οδηγίες Χρήσης </strong></u><br /> Μια ταμπλέτα και μια κάψουλα την ημέρα με ή αμέσως μετά το κύριο γεύμα, με ένα γεμάτο ποτήρι νερό ή κρύο ρόφημα.</p> <p> </p> <p><strong>Θρεπτική Αξία <br /> Μια ταμπλέτα παρέχει:</strong></p> <p> Βιταμίνη D (ως D3 400IU)                   10μg<br />  Βιταμίνη E (Φυσική Πηγή)                 20mg<br />  Βιταμίνη C                                            70mg<br />  Βιταμίνη B1 (Θειαμίνη)                        3mg<br />  Βιταμίνη B2 (Ριβοφλαβίνη)                  2mg<br />  Βιταμίνη B3 (Νιασίνη)                         20mg<br />  Βιταμίνη B6                                           10mg<br />  Φυλλικό Οξύ                                        400μg<br />  Βιταμίνη B12                                          6μg<br />  Φυσικό Μίγμα Καροτενοειδών          2mg<br />  Βιταμίνη K                                             70μg<br />  Σίδηρο                                                   17mg  <br />  Σελήνιο                                                   30μg<br />  Μαγνήσιο                                            150mg<br />  Ψευδάργυρο                                         15mg<br />  Ιώδιο                                                      140μg<br />  Παντοθενικό Οξύ                                    6mg<br />  Βιοτίνη                                                   150μg<br />  Χαλκό                                                         1mg</p> <p><br /> <u><strong>Μια κάψουλα παρέχει:</strong></u></p> <p>Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο     600mg<br /> <strong>Αποδίδει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα:</strong> <br /> DHA (Docosahexaenoic Acid)   <span style="font-size: 13px; line-height: 20.8px;">300mg</span><br /> EPA (Eicosapentaenoic Acid)    <span style="font-size: 13px; line-height: 20.8px;">60mg</span><br />  </p> <p><u><strong>Δεν περιέχει </strong></u><br /> Συντηρητικά, γλουτένη, λακτόζη, τεχνητά χρώματα, αλάτι ή μαγιά. Επίσης, δεν περιέχει φαρμακευτικές ουσίες ή ορμόνες. </p> <p> </p> <p><u><strong>Περιέχει τα παρακάτω συστατικά:</strong></u></p> <p>ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ<br /> ΒΙΤΑΜΙΝΗ C<br /> ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε<br /> ΙΩΔΙΟ<br /> ΚΑΡΟΤΕΝΟΕΙΔΗ<br /> ΣΙΔΗΡΟΣ<br /> ΣΥΜΠΛΕΓΜΑ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ Β<br /> ΧΑΛΚΟΣ</p>
€27.30

€21.84

20% Off  
WinMedica Sideral Folico 20φακελίδια - 32g

WinMedica Sideral Folico 20φακελίδια - 32g

<p>O σίδηρος και το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητα διατροφικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό σε όλη τη διάρκεια της ζωής</p> <p><br /> Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί τη συχνότερη διατροφική ανεπάρκεια, η οποία ευθύνεται για το 50% των περιπτώσεων αναιμίας. Μία στις δύο γυναίκες ηλικίας 18-50 ετών παρουσιάζει έλλειψη σιδήρου. Συνήθης αιτία, η αυξημένη απώλεια αίματος με την περίοδο σε συνδυασμό με μειωμένη πρόσληψη σιδήρου από την τροφή. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι απαιτήσεις σε σίδηρο αυξάνονται σημαντικά όπως και εκείνες του φυλλικού οξέος. Ο σίδηρος σχετίζεται με την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου και την προετοιμασία της μητέρας για τον τοκετό ενώ το φυλλικό οξύ συμμετέχει στο σχηματισμό του RNA και του DNA γεγονός που το καθιστά απαραίτητο σε περιόδους ταχείας ανάπτυξης.</p> <p>Ταυτόχρονη έλλειψη σιδήρου και φυλλικού οξέος παρατηρείται συχνά και στα άτομα τρίτης ηλικίας λόγω μειωμένης πρόσληψης ή απορρόφησης ή και άλλων αιτίων. Σε αυτήν την περίπτωση τα χαμηλά επίπεδα φυλλικού οξέος έχουν συσχετιστεί με αύξηση στο αίμα μία ουσίας που λέγεται ομοκυστεΐνη και είναι επικίνδυνη για την καρδιά.</p> <p>Η αντιμετώπιση είναι απλή χορήγηση σκευασμάτων σιδήρου. Στην πράξη, όμως, τα σκευάσματα σιδήρου παρουσιάζουν συχνά ενοχλητικές ανεπιθύμητες ενέργειες: ναυτία, τάση για έμετο, πόνο στο στομάχι, διάρροια ή δυσκοιλιότητα κλπ. με αποτέλεσμα πολλοί ασθενείς να διακόπτουν τη θεραπεία. Επιπλέον, σε ορισμένους ασθενείς, η αποτελεσματικότητα των σκευασμάτων αυτών ενδέχεται να είναι περιορισμένη λόγω της μειωμένης απορρόφησης του σιδήρου από τον οργανισμό.</p> <p> </p> <p>Το SiderAL®Folico αποτελεί μία σημαντική εξέλιξη στην αντιμετώπιση της έλλειψης σιδήρου γιατί χάρη σε μία προηγμένη τεχνολογία μεταφοράς και απόδοσης του σιδήρου στον οργανισμό προσφέρει μοναδικά οφέλη.</p> <ul> <li>Αυξάνει σημαντικά τη βιοδιαθεσιμότητα και την απορρόφηση του σιδήρου </li> <li>Βελτιώνει την αποτελεσματικότητα χρησιμοποιώντας μικρή δόση σιδήρου</li> <li>Δεν έχει ενοχλητικές ανεπιθύμητες ενέργειες από το γαστρεντερικό σύστημα</li> </ul> <p><br /> Το Sideral®Folico περιέχει επιπλέον Β6, Β12, C και D, βιταμίνες πολύτιμες για τον ανθρώπινο οργανισμό και ιδιαίτερα για τη γυναίκα.</p>
€20.79

€16.64

20% Off